+7 977 910 27 91
с 10:00 до 20:00 (мск)
 
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
  • Совершенствование техники в работе с предметами в художественной гимнастике
  • Обучение навыку системного подхода к предметной подготовке в х/г
  • Популяризация и развитие художественной гимнастики на высоком профессиональном уровне
  • Обмен опытом, повышение уровня спортивного мастерства и подготовленности гимнасток
  • Популяризация здорового образа жизни
  • Ознакомление с физиологическими процессами организма и восстановительными упражнениями после нагрузки
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
  • Совершенствование техники в работе с предметами в художественной гимнастике
  • Обучение навыку системного подхода к предметной подготовке в х/г
  • Популяризация и развитие художественной гимнастики на высоком профессиональном уровне
  • Обмен опытом, повышение уровня спортивного мастерства и подготовленности гимнасток
  • Популяризация здорового образа жизни
  • Ознакомление с физиологическими процессами организма и восстановительными упражнениями после нагрузки
ВАС ЖДЕТ:
  • 10 продуктивных дней
  • 6,5 часов тренировочного процесса ежедневно
  • Постановка программ и индивидуальная работа с тренерами (за дополнительную оплату)
  • Видео выученного материала с танцевальной подготовки
  • Открытая тренировка для родителей в финальный день
  • Хорошее настроение, призы и групповое фото на память
ВАС ЖДЕТ:
  • 10 продуктивных дней
  • 6,5 часов тренировочного процесса ежедневно
  • Постановка программ и индивидуальная работа с тренерами (за дополнительную оплату)
  • Видео выученного материала с танцевальной подготовки
  • Открытая тренировка для родителей в финальный день
  • Хорошее настроение, призы и групповое фото на память
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
СОК Одинцовского филиала МГИМО

Адрес:
г. Одинцово, ул. Новоспортивная, д.3.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
ПРОГРАММА СБОРОВ
  • Базовая предметная подготовка
  • Отработка актуальных трудностей предмета
  • Танцевальная подготовка с предметом
  • Техника высоких бросков
  • Отработка рисков
  • ОФП, функциональные тренировки, партерная разминка
  • Пластика, развитие гибкости, растяжка
  • Акробатика, развитие координации
  • Восстановительная растяжка, МФР
  • Хореография (только на 2 смене)
6,5 часов тренировочного процесса

Постановка программ и индивидуальная работа с тренерами
(по предварительной записи)

6,5 часов тренировочного процесса

Постановка программ и индивидуальная работа с тренерами (по предварительной записи)

ГРУППЫ
К участию в сборах допускаются гимнастки 2017 г. р. и старше.
Участницы будут разделены на 4 группы:
1 группа — 2013 г. р. и старше
2 группа — 2014-15 г. р.
3 группа — 2016 г. р.
4 группа — 2017 г. р.
(2018 г. р. допускается в индивидуальном порядке)

!!! МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ
ДО 20 ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ
Успейте занять своё место!
ГРУППЫ
К участию в сборах допускаются гимнастки 2017 г. р. и старше.
Участницы будут разделены
на 4 группы:
1 группа — 2013 г. р. и старше
2 группа — 2014−15 г. р.
3 группа — 2016 г. р.
4 группа — 2017 г. р.
(2018 г. р. допускается в индивидуальном порядке)

!!! МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ 
ДО 20 ЧЕЛОВЕК В ГРУППЕ
Успейте занять своё место!
СОСТАВ СПЕЦИАЛИСТОВ
ИНВЕНТАРЬ
НЕОБХОДИМО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
  • Спортивная форма для занятий в зале— белые носки, наколенники обязательно!
  • Предметы: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (младшей группе лента не нужна!)
  • Резиновая лента средней плотности для 1 и 2 гр. и легкая для 3 и 4 гр.
  • 2 теннисных мяча и мячик для миофасциального релиза
ИНВЕНТАРЬ
НЕОБХОДИМО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
  • Спортивная форма для занятий в зале— белые носки, наколенники обязательно!
  • Предметы: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (младшей группе лента не нужна!)
  • Резиновая лента средней плотности для 1 и 2 гр. и легкая для 3 и 4 гр.
  • 2 теннисных мяча и мячик для миофасциального релиза
НЕОБХОДИМАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
Гимнастки допускаются:
  • По предварительной регистрации и оплате
  • При наличии копии свидетельства о рождении и страхового полиса от несчастных случаев
  • При наличии медицинской справки (от педиатра или спортивного врача), заверяющей о том, что ребенок допущен к физическим нагрузкам
  • Разрешение личного тренера в свободной форме (для гимнасток, которые приезжают без тренера)
  • Доверенность на сопровождающего, если гимнастка приезжает из другого региона без родителей
НЕОБХОДИМАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
Гимнастки допускаются:
  • По предварительной регистрации и оплате
  • При наличии копии свидетельства о рождении и страхового полиса от несчастных случаев
  • При наличии медицинской справки (от педиатра или спортивного врача), заверяющей о том, что ребенок допущен к физическим нагрузкам
  • Разрешение личного тренера в свободной форме (для гимнасток, которые приезжают без тренера)
  • Доверенность на сопровождающего, если гимнастка приезжает из другого региона без родителей
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ И ПОРЯДОК ПОДАЧИ ЗАЯВКИ
ПРОЖИВАНИЕ
Для желающих доступно участие с проживанием в отеле МГИМО.

Для гимнасток 2015 г. р. и старше возможно размещение без сопровождающего под присмотром тренерского состава!

Стоимость проживания:
— 2-местное размещение в стандартном номере — 5.400₽/сутки
— 2-х местное размещение в номере комфорт — 5.670₽/сутки
(В этой категории номера возможно организовать 3-х местное размещение)
— 2-х местное размещение в номере джуниор сьют — 6.480₽/сутки
(В этой категории номера возможно организовать 3-х местное размещение)

⚠️ Стоимость указана за номер без питания.
Возможно организовать 3-х разовое питание в столовой, стоимость 2.000₽ с человека.

Стоимость проживания для гимнасток без сопровождающего:
— 2-х местное размещение в стандартном номере с 3-х разовым питанием в столовой — 4.700₽/сутки с человека
— 2-х местное размещение в номере комфорт с 3-х разовым питанием в столовой — 4.835₽/сутки с человека
(В этой категории номера возможно организовать 3-х местное размещение)

Для участников без проживания возможна организация обеда в столовой комплекса. Стоимость 1 обеда — 700₽
ПРОЖИВАНИЕ
Для желающих доступно участие с проживанием в отеле МГИМО.

Для гимнасток 2015 г. р. и старше возможно размещение без сопровождающего под присмотром тренерского состава!

Стоимость проживания:
— 2-местное размещение в стандартном номере — 5.400₽/сутки
— 2-х местное размещение в номере комфорт — 5.670₽/сутки
(В этой категории номера возможно организовать 3-х местное размещение)
— 2-х местное размещение в номере джуниор сьют — 6.480₽/сутки
(В этой категории номера возможно организовать 3-х местное размещение)
⚠️ Стоимость указана за номер без питания. Возможно организовать 3-х разовое питание в столовой, стоимость 2.000₽ с человека.

Стоимость проживания для гимнасток без сопровождающего:
— 2-х местное размещение в стандартном номере с 3-х разовым питанием в столовой — 4.700₽/сутки с человека
— 2-х местное размещение в номере комфорт с 3-х разовым питанием в столовой — 4.835₽/сутки с человека
(В этой категории номера возможно организовать 3-х местное размещение)

Для участников без проживания возможна организация обеда в столовой комплекса.
Стоимость 1 обеда — 700₽
Дополнительную информацию, запись на персональные тренировки
и постановки упражнений вы можете получить по электронному адресу
RGMALYGINA@MAIL.RU
Дополнительную информацию, запись на персональные тренировки и постановки упражнений вы можете получить по электронному адресу
RGMALYGINA@MAIL.RU
ДО ВСТРЕЧИ В ЗАЛЕ!