+7 977 910 27 91
с 10:00 до 20:00 (мск)
 
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
  • Совершенствование техники в работе с предметами в художественной гимнастике
  • Обучение навыку системного подхода к предметной подготовке в х/г
  • Популяризация и развитие художественной гимнастики на высоком профессиональном уровне
  • Обмен опытом, повышение уровня спортивного мастерства и подготовленности гимнасток
  • Популяризация здорового образа жизни
  • Ознакомление с физиологическими процессами организма и восстановительными упражнениями после нагрузки
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
  • Совершенствование техники в работе с предметами в художественной гимнастике
  • Обучение навыку системного подхода к предметной подготовке в х/г
  • Популяризация и развитие художественной гимнастики на высоком профессиональном уровне
  • Обмен опытом, повышение уровня спортивного мастерства и подготовленности гимнасток
  • Популяризация здорового образа жизни
  • Ознакомление с физиологическими процессами организма и восстановительными упражнениями после нагрузки
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
СОК Одинцовского филиала МГИМО

Адрес:
г. Одинцово, ул. Новоспортивная, д.3.

ПРОГРАММА СБОРОВ
  • Партерная хореография
  • Хореография на середине
  • ОФП, прыжковая работа
  • Развитие гибкости и растяжки
  • Работа над элементами тела
  • Техника высоких бросков
  • Отработка DA и рисков
РЕГИСТРАЦИЯ
Для участия в сборах
допускаются гимнастки:

1 группа - 2015 г.р. и старше
2 группа - 2016-17 г.р.

Даты и время проведения:
5-11 января 2026
10:00-13:00 - 1 тренировка
15:00-18:00 - 2 тренировка

Стоимость участия
в тренировочном процессе:
00.000 руб.


⚠️ Группы набираются
ДО 20 человек!
Успейте занять своё место!

Регистрация производится
после подачи заявки по ссылке ниже
Подать заявку
Скачать положение
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ:
ИНВЕНТАРЬ
НЕОБХОДИМО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
  • Спортивная форма для занятий в зале— белые носки, наколенники обязательно!
  • Предметы: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (младшей группе лента не нужна!)
  • Резиновая лента средней плотности для 1 и 2 гр. и легкая для 3 и 4 гр.
  • 2 теннисных мяча и мячик для миофасциального релиза
ИНВЕНТАРЬ
НЕОБХОДИМО ПРИ СЕБЕ ИМЕТЬ:
  • Спортивная форма для занятий в зале— белые носки, наколенники обязательно!
  • Предметы: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента (младшей группе лента не нужна!)
  • Резиновая лента средней плотности для 1 и 2 гр. и легкая для 3 и 4 гр.
  • 2 теннисных мяча и мячик для миофасциального релиза
Дополнительную информацию, запись на персональные тренировки
и постановки упражнений вы можете получить по электронному адресу
RGMALYGINA@MAIL.RU
Дополнительную информацию, запись на персональные тренировки и постановки упражнений вы можете получить по электронному адресу
RGMALYGINA@MAIL.RU
ДО ВСТРЕЧИ В ЗАЛЕ!